Das Leben an sich ist einfach. Kopfkino ? Gedankenkarussel ?. Die Antwort ist nicht Zen, Tao oder Religion. Die Antwort ist NICHT die Eigenverantwortung aus Händen zu geben, sondern die Antwort heißt: Ablenkung.

So einfach ist das Resume. Das Extrakt der Suche nach Ausschalten des Kopfkinos in mir heißt einfach nur Ablenkung. Zwar sollte man sich vor einem Kino-Anfall schon im Klaren sein, wie man sich abzulenken geneigt ist, jedoch während des Anfalls sich Gedanken zu machen darüber birgt schon Ablenkung genug. Man muss sich nur bewußt sein, wie man es macht und was aktuell gedacht wird.

Sich das Leben einfacher machen

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Leben kann so einfach sein!: 25 Denkanstöße, die Ihr Leben vereinfachen

Zwei Schüler stritten erbost. Der Meister kam hinzu und fragte: "Was ist der Grund für Euren Streit?"
"Ach Herr, wir können uns nicht einigen. Ich sage, dass das Leben schwer ist und er behauptet, es sei einfach. Wer von uns hat recht?"
Der weise alte Mann lächelte sanft und sagte: "Oh, das ist eine leichte Frage - Ihr habt beide recht!" Und während die Schüler ihn verständnislos anblickten, fügte er noch hinzu: "Das Leben ist immer genau so, wie Ihr glaubt, dass es ist."
"Nur weil Sie bisher glaubten, dass das Leben schwer ist, muss das nicht so bleiben!" - mit dieser Aussage beginnt dieses Buch.
Die Botschaft der Autorin ist eindeutig: Es sind viel weniger die äußeren Umstände, die es uns im Leben schwer machen als viel mehr unsere eigenen Überzeugungen und Glaubenssätze. Und genau dort kann jeder von uns ansetzen und sein Leben auf diese Weise ändern. "Leben kann so einfach sein" ist ein Buch, das Ihnen ganz praktisch dabei hilft, herauszufinden, wie Sie sich Ihr Leben schwer er als nötig machen und was Sie tun können, um es leichter zu haben. Die inspirierenden Geschichten der Autorin leiten die verschiedensten Themenbereiche ein und führen Sie direkt an Überzeugungen, mit denen Sie es sich vielleicht schwerer als nötig machen. Denkanstöße, praktische Tipps und Übungen für die Umsetzung im Alltag ermöglichen es Ihnen dann, die neuen Erkenntnisse in Ihrem Leben auszuprobieren und umzusetzen. Das Buch endet mit der Aussage: "Nur weil Sie dieses Buch gelesen haben, heißt das leider nicht auch automatisch, dass Ihr Leben einfacher wird." Und das soll Sie dazu ermutigen, aktiv etwas dafür zu tun, Ihr Leben zu vereinfachen, um glücklicher und zufriedener zu werden. Es ist viel einfacher, als es vielleicht aussieht.

Aufwachen - Dein Leben wartet: Die erstaunliche Macht der Gefühle

Warum erreichen manche Menschen trotz aller Affirmationen und positiven Denkens oft nicht die gewünschten Resultate? Den besseren Job, mehr Geld auf dem Konto, eine glückliche Beziehung und natürlich eine stabile Gesundheit? Das fehlende Element in der Kette ist die sanfte, aber eindringliche Kraft der eigenen Gefühle. Gefühle sind die heimlichen Herrscher im Leben. Lynn Grabhorn verrät ihren Lesern, wie sie mit einem 30-Tage-Programm die Gefühle zum machtvollen Verbündeten machen.